Потребление железа, какие добавки и методы используются для его увеличения или уменьшения

Что такое дефицит железа?

Снижение уровня гемоглобина в красных кровяных тельцах человека приводит к состоянию, называемому анемией. Отвечая за доставку кислорода к тканям человеческого тела, гемоглобин представляет собой белок, содержащийся в эритроцитах. Наиболее распространенный тип анемии известен как железодефицитная анемия, которая возникает, когда в организме нет достаточного количества железа, необходимого для выработки гемоглобина, что приводит к серьезным проблемам.

Дефицит железа — это состояние, возникающее при недостатке железа в организме. Железо — это минерал, необходимый для производства гемоглобина, который является белком, переносящим кислород в крови. При недостатке железа организм не может вырабатывать достаточное количество гемоглобина, что приводит к анемии.

Это состояние может вызывать целый ряд симптомов, таких как усталость, слабость и бледность кожи. Дефицит железа обычно вызван недостатком железа в рационе, плохим усвоением железа организмом или кровопотерей. Лучшее лечение железодефицитной анемии обычно включает в себя увеличение потребления железа за счет изменения рациона питания или добавок железа, а также устранение всех основных причин.

Не зная причины, можно наблюдать симптомы на протяжении нескольких лет. Частой причиной железодефицитной анемии может быть потеря железа в крови из-за обильных менструаций или беременности у женщин детородного возраста. Железодефицитную анемию также вызывают некоторые заболевания кишечника, которые влияют на способность организма усваивать железо, или неправильное питание.

Основные причины дефицита железа

Дефицит железа — это распространенное состояние, возникающее при недостатке железа в организме. Существует несколько причин, по которым у человека может развиться дефицит железа, в том числе:

• Потеря крови: Потеря крови во время менструации, родов, травм, операций или внутренних кровотечений может привести к железодефицитной анемии.
• Неправильное питание: Диета с низким содержанием железа может со временем привести к его дефициту. К продуктам с высоким содержанием железа относятся красное мясо, птица, рыба, фасоль, чечевица, тофу, обогащенные злаки и темно-зеленые листовые овощи.
• Мальабсорбция Некоторые медицинские состояния, такие как целиакия или воспалительные заболевания кишечника, могут нарушать способность организма усваивать железо из рациона.
• Быстрый рост: Младенцы и дети в период быстрого роста, например, в младенчестве и в период полового созревания, испытывают повышенную потребность в железе, и у них может развиться дефицит железа.
• Беременность: Беременным женщинам требуется больше железа для поддержания роста плода, и у них может развиться дефицит железа, если их рацион питания или запасы железа недостаточны.
• Хронические заболевания: Хронические заболевания, такие как болезни почек или рак, могут увеличить потребность организма в железе или нарушить его способность усваивать железо из рациона.

Важно диагностировать и лечить дефицит железа, поскольку он может привести к проблемам со здоровьем и негативно сказаться на общем самочувствии, если его не лечить.

Краткое представление о бисглицинате железа

Бисглицинат железа — это добавка, которая обычно поставляется в форме хелатного железа. Образованный в результате реакции двух молекул аминокислоты глицина с железом по ковалентной связи в процессе, известном как хелатирование, Бисглицинат железа представляет собой хелат аминокислоты железа.

• Благодаря меньшему количеству побочных эффектов в желудочно-кишечном тракте, хелат бисглицината железа (FeBC), как утверждается, лучше переносится пациентами. По сравнению с традиционно используемыми солями железа, хелат бисглицината железа (FeBC), как утверждается, оказывает лучшее влияние на повышение уровня гемоглобина, хранение и усвоение железа.
• Бисглицинат железа образует ковалентную связь. По сравнению с другими солями железа при использовании бисглицината железа повышается уровень гемоглобина и улучшается хранение железа, а также улучшается его усвоение. Благодаря фармакологическим свойствам хелата бисглицината железа (FeBC), биодоступность выше, чем у других солей железа.
• Уровень переносимости Iron Bisglycinate Chelate (FeBC) выше, чем у других солей железа, из-за меньшей вероятности возникновения побочных эффектов в желудочно-кишечном тракте при его высокой биодоступности.
• Во время беременности употребление Iron Bisglycinate Chelate (FeBC) в течение 8 недель показало повышение уровня гемоглобина в организме пациентки.
• При употреблении хелата бисглицината железа (FeBC) женщинами показатели, включая сывороточный ферритин, также значительно увеличились. Рандомизированные клинические исследования показали, что глицинсульфат железа имеет более выраженный побочный эффект по сравнению с бисглицинат-хелатом железа (FeBC) с точки зрения соблюдения режима приема, эффективности и лучшей переносимости.

Чрезмерное содержание железа в крови человека и его последствия

Слишком большое количество железа, поглощаемого человеческим организмом из рациона, может стать причиной заболевания, известного как наследственный гемохроматоз. Особенно много железа накапливается в поджелудочной железе, сердце и печени. Некоторые из опасных для жизни состояний, которые могут возникнуть, включают диабет, проблемы с сердцем и заболевания печени, которые могут быть результатом избыточных запасов железа в организме человека.

Хотя у меньшинства людей гены, вызывающие гемохроматоз, приводят к развитию серьезных проблем, в целом это заболевание передается по наследству.

Симптомы и признаки наследственного гемохроматоза обычно проявляются в середине жизни человека. Лечение, которое используется для регулирования избыточного содержания железа, заключается в удалении крови из организма человека. Такое лечение приводит к уменьшению количества красных кровяных телец, которые являются хранилищем большей части содержания железа в крови человека.

Симптомы избыточного содержания железа в организме человека

Туман в памяти, серый или бронзовый цвет кожи, нарушение работы печени, сердечная недостаточность, импотенция, потеря полового влечения, диабет, слабость, усталость, боли в животе и суставах — вот некоторые из симптомов и признаков наследственного гемохроматоза.

Признаки и симптомы других распространенных заболеваний частично совпадают с симптомами гемохроматоза на ранних стадиях. У большинства населения симптомы и признаки гемохроматоза проявляются только в конце жизни, обычно в 60 лет у женщин и в 40 лет у мужчин. Однако гемохроматоз, имеющий наследственный характер, у большинства людей обычно проявляется при рождении.

Диагностика гемохроматоза:

Гемохроматоз — это генетическое заболевание, при котором организм поглощает и накапливает чрезмерное количество железа. Это может привести к перегрузке железом и накоплению его избытка в различных органах, включая печень, сердце и поджелудочную железу, что может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем.

Диагностика гемохроматоза обычно включает несколько этапов, в том числе:

История болезни: Врач расспросит вас о симптомах и истории болезни, включая семейную историю гемохроматоза.

Анализы крови: Анализы крови, такие как полный анализ крови (CBC) и исследование сывороточного железа, могут помочь определить, есть ли у вас перегрузка железом.

Функциональные тесты печени: Повышение уровня печеночных ферментов может указывать на повреждение печени вследствие перегрузки железом.

Генетическое тестирование: Генетический тест может подтвердить наличие мутации гена HFE, которая связана с наиболее распространенной формой гемохроматоза.

Визуализирующие исследования: Визуализационные исследования, такие как МРТ или КТ печени, могут помочь оценить степень перегрузки печени железом.

Важно отметить, что не все люди с гемохроматозом испытывают симптомы, поэтому они могут даже не подозревать о наличии у них этого заболевания. Регулярные анализы крови и мониторинг помогут выявить перегрузку железом и предотвратить осложнения.