Eisenzufuhr, wie Ergänzungen und Methoden zur Erhöhung oder Verringerung verwendet werden
Was ist Eisenmangel?
Ein verminderter Hämoglobingehalt in den roten Blutkörperchen führt zu einem Zustand, der Anämie genannt wird. Hämoglobin ist das Protein in den roten Blutkörperchen, das für den Transport von Sauerstoff zu den Geweben des menschlichen Körpers verantwortlich ist. Die häufigste Form der Anämie ist die so genannte Eisenmangelanämie, die auftritt, wenn der Körper nicht über ausreichende Mengen an Eisen verfügt, das er für die Bildung von Hämoglobin benötigt, was zu ernsthaften Problemen führt.
Eisenmangel ist ein Zustand, der bei Eisenmangel im Körper auftritt. Eisen ist ein Mineral, das für die Bildung von Hämoglobin, einem Protein für den Sauerstofftransport im Blut, unerlässlich ist. Bei Eisenmangel kann der Körper nicht genügend Hämoglobin herstellen, was zu Anämie führt.
Dieser Zustand kann eine Reihe von Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche und blasse Haut hervorrufen. Eisenmangel wird in der Regel durch einen Mangel an Eisen in der Ernährung, eine schlechte Aufnahme von Eisen durch den Körper oder durch Blutverluste verursacht. Die beste Behandlung der Eisenmangelanämie besteht in der Regel darin, die Eisenzufuhr durch Ernährungsumstellung oder Eisenpräparate zu erhöhen und die zugrunde liegenden Ursachen zu beheben.
Ohne die Ursache zu kennen, ist es möglich, dass die Symptome über einen Zeitraum von mehreren Jahren auftreten. Eine häufige Ursache für Eisenmangelanämie ist der Verlust des Eisengehalts im Blut aufgrund starker Menstruation oder Schwangerschaft bei Frauen im gebärfähigen Alter. Eisenmangelanämie wird auch durch bestimmte Darmerkrankungen, die die Fähigkeit des menschlichen Körpers zur Eisenaufnahme beeinträchtigen, oder durch eine schlechte Ernährung verursacht.
Hauptursachen für Eisenmangel
Eisenmangel ist eine häufige Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper nicht genügend Eisen hat. Es gibt mehrere Gründe, warum jemand einen Eisenmangel entwickeln kann, darunter:
- Blutverlust: Blutverluste aufgrund von Menstruation, Geburt, Verletzungen, Operationen oder inneren Blutungen können zu Eisenmangelanämie führen.
- Schlechte Nahrungsaufnahme: Eine eisenarme Ernährung kann mit der Zeit zu Eisenmangel führen. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, Bohnen, Linsen, Tofu, angereicherte Getreideprodukte und dunkelgrünes Blattgemüse.
- Malabsorption: Bestimmte Erkrankungen wie Zöliakie oder entzündliche Darmerkrankungen können die Fähigkeit des Körpers, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, beeinträchtigen.
- Schnelles Wachstum: Säuglinge und Kinder in Phasen schnellen Wachstums, wie z. B. im Säuglingsalter und in der Pubertät, haben einen erhöhten Bedarf an Eisen und können einen Eisenmangel entwickeln.
- Schwangerschaft: Schwangere Frauen benötigen mehr Eisen, um das Wachstum des Fötus zu unterstützen, und können einen Eisenmangel entwickeln, wenn ihre Nahrungsaufnahme oder ihre Eisenspeicher unzureichend sind.
- Chronische Krankheiten: Chronische Krankheiten wie Nierenerkrankungen oder Krebs können den Eisenbedarf des Körpers erhöhen oder seine Fähigkeit, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, beeinträchtigen.
Es ist wichtig, Eisenmangel zu diagnostizieren und zu behandeln, da er zu gesundheitlichen Problemen führen und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen kann, wenn er nicht behandelt wird.
Eine kurze Einführung in Eisenbisglycinat
Eisenbisglycinat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das im Allgemeinen in Form von chelatiertem Eisen bereitgestellt wird. Es wird durch die Reaktion von zwei Aminosäure-Glycin-Molekülen mit eisenhaltigem Eisen durch eine kovalente Bindung in einem Prozess gebildet, der als Chelatbildung bekannt ist: Eisen-Bisglycinat besteht aus einem Chelat der Eisenaminosäure.
- Aufgrund der geringeren Nebenwirkungen im Magen-Darm-Trakt wird Eisen-Bisglycinat-Chelat (FeBC) eine bessere Compliance bei den Patienten nachgesagt. Im Vergleich zu den herkömmlich verwendeten Eisensalzen soll Eisenbisglycinat Chelat (FeBC) eine bessere Wirkung auf die Erhöhung des Hämoglobinspiegels, die Speicherung und die Eisenaufnahme haben.
- Eisenbisglycinat wird durch eine kovalente Bindung gebildet. Im Vergleich zu anderen Eisensalzen werden der Hämoglobinspiegel und die Eisenspeicherung durch die Verwendung von Eisenbisglycinat verbessert und die Eisenaufnahme verbessert. Aufgrund der pharmakologischen Eigenschaften von Eisenbisglycinat Chelat (FeBC) ist die Bioverfügbarkeit höher als bei anderen Eisensalzen.
- Die Verträglichkeit von Eisen-Bisglycinat-Chelat (FeBC) ist höher als die anderer Eisensalze, da aufgrund der hohen Bioverfügbarkeit die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Wirkungen im Magen-Darm-Trakt geringer ist.
- Während der Schwangerschaft hat die Einnahme von Eisen-Bisglycinat-Chelat (FeBC) über einen Zeitraum von 8 Wochen zu einem Anstieg des Hämoglobinspiegels im Körper des Patienten geführt.
- Bei der Einnahme von Eisen-Bisglycinat-Chelat (FeBC) durch Frauen haben die Indizes, einschließlich des Serumferritins, ebenfalls einen signifikanten Anstieg gezeigt. Die randomisierten klinischen Studien zeigen, dass Eisenglycinsulfat im Vergleich zu Eisenbisglycinatchelat (FeBC) eine bessere Compliance, Wirksamkeit und Verträglichkeit aufweist.
Übermäßiger Eisengehalt im menschlichen Blut und seine Auswirkungen
Zu viel Eisen, das der menschliche Körper aus der Nahrung aufnimmt, kann eine Krankheit verursachen, die als hereditäre Hämochromatose bekannt ist. Besonders in der Bauchspeicheldrüse, im Herzen und in der Leber gespeichert, können einige der lebensbedrohlichen Zustände, die entstehen können, Diabetes, Herzprobleme und Lebererkrankungen sein, die aus überschüssigen Eisenspeichern im menschlichen Körper resultieren.
Obwohl nur eine Minderheit der Menschen die Gene besitzt, die bei der Hämochromatose zu ernsten Problemen führen, wird die Krankheit im Allgemeinen vererbt.
Die Symptome und Anzeichen der erblichen Hämochromatose treten in der Regel in der Lebensmitte eines Menschen auf. Die Behandlung, die zur Regulierung des überschüssigen Eisengehalts eingesetzt wird, beinhaltet die Entfernung von Blut aus dem menschlichen Körper. Diese Behandlung führt zu einer Verringerung der roten Blutkörperchen, in denen der größte Teil des Eisengehalts im menschlichen Blut gespeichert ist.
Symptome eines zu hohen Eisengehalts im menschlichen Körper
Gedächtnisschwäche, graue oder bronzene Hautfarbe, Leberversagen, Herzversagen, Impotenz, Verlust des Sexualtriebs, Diabetes, Schwäche, Müdigkeit, Bauch- und Gelenkschmerzen sind einige der Symptome und Anzeichen der erblichen Hämochromatose.
Die Anzeichen und Symptome anderer häufiger Erkrankungen überschneiden sich mit den Frühsymptomen der Hämochromatose. Bei der Mehrheit der Bevölkerung treten die Symptome und die Wissenschaft der Hämochromatose erst in späteren Lebensjahren auf, in der Regel im Alter von 60 Jahren bei Frauen und 40 Jahren bei Männern. Allerdings ist die Hämochromatose, die erblich bedingt ist, bei den meisten Menschen bereits bei der Geburt vorhanden.
Diagnose der Hämochromatose:
Hämochromatose ist eine genetische Störung, die dazu führt, dass der Körper übermäßige Mengen an Eisen aufnimmt und speichert. Dies kann zu einer Eisenüberladung und zur Anhäufung von überschüssigem Eisen in verschiedenen Organen wie Leber, Herz und Bauchspeicheldrüse führen, was eine Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Probleme zur Folge haben kann.
Die Diagnose der Hämochromatose umfasst in der Regel mehrere Schritte, darunter:
Anamnese: Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen, einschließlich einer eventuellen familiären Vorbelastung mit Hämochromatose.
Blutuntersuchungen: Blutuntersuchungen, wie z. B. ein vollständiges Blutbild (CBC) und Serum-Eisen-Untersuchungen, können helfen festzustellen, ob Sie eine Eisenüberladung haben.
Leberfunktionstests: Erhöhte Leberenzymwerte können auf Leberschäden aufgrund von Eisenüberladung hinweisen.
Gentests: Ein Gentest kann das Vorhandensein der HFE-Genmutation bestätigen, die mit der häufigsten Form der Hämochromatose in Verbindung gebracht wird.
Bildgebende Untersuchungen: Bildgebende Untersuchungen, wie Leber-MRT oder CT-Scans, können helfen, das Ausmaß der Eisenüberladung in der Leber zu beurteilen.
Es ist wichtig zu wissen, dass nicht alle Menschen mit Hämochromatose Symptome haben, so dass sie sich möglicherweise nicht bewusst sind, dass sie an der Krankheit leiden. Regelmäßige Bluttests und Kontrollen können helfen, eine Eisenüberladung zu erkennen und Komplikationen zu verhindern.
Selbst wenn sich der Eisengehalt im Blut nach einigen Wochen wieder normalisiert hat, ist es zur Wiederherstellung des Eisengehalts im Knochenmark wichtig, das Präparat noch mindestens sechs Monate lang konsequent einzunehmen. Bevor die Einnahme von Eisenpräparaten beendet wird, ist eine Rücksprache mit dem Arzt erforderlich.
Nach Erreichen eines bestimmten Schwellenwerts in Bezug auf den Hämoglobingehalt werden Eisenmangel und Anämie bei Erwachsenen diagnostiziert. Solange dies nicht der Fall ist, besteht kein Verdacht auf Eisenmangelanämie. Ein Wert von weniger als 12,0 gm/dl gilt für Frauen und ein Wert von weniger als 13,5 gm/dl für erwachsene Männer für die Diagnose einer Eisenmangelanämie.
Schwangerschaft, chronischer Blutverlust und ein Mangel an Eisen in der Ernährung sind die häufigsten Ursachen, aus denen ein Eisenmangel diagnostiziert werden kann. Auch die Unfähigkeit, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen, kann zu Eisenmangel führen. In diesem Fall sollten zur Behandlung der Patienten Eisenspritzen verabreicht werden, wenn die oralen Methoden unwirksam werden. In den meisten Fällen wird Eisenmangel jedoch mit einer Eisenergänzung oder mit einem Diätplan behandelt, der eisenhaltige Lebensmittel enthält.
In einer Studie wurde die Wirkung und Verträglichkeit von Eisenbisglycinat-Chelat und Eisensulfat verglichen. Beiden Gruppen von Personen wurde eine ähnliche Dosierung von 50 mg Eisenbisglycinat-Chelat bzw. Eisensulfat verabreicht. Die Nebenwirkungen von Eisensulfat betrugen 37 %, die von Eisenbisglycinat-Chelat dagegen nur 21 %. Somit kann Eisenbisglycinatchelat (FeBC) als bessere Alternative zu Eisensulfat angesehen werden.
Die Einnahme von Eisenpräparaten, die intravenös verabreicht werden, oder die orale Einnahme von Eisen zusammen mit Vitamin C ist oft der schnellste Weg, um die Eisenspeicher im Körper eines Menschen aufzufüllen, bei dem eine Eisenmangelanämie diagnostiziert worden ist. Die roten Blutkörperchen sind für die Aufnahme und den Transport von Sauerstoff zu den Geweben und Organen des Körpers, die die Produktion von Hämoglobin in den roten Blutkörperchen durch das Vorhandensein von Eisen-Speicher im menschlichen Körper verursacht erfordert verantwortlich.
Bei Schulkindern mit niedrigen Eisenspeichern wurde eine positive Wirkung auf die Erhöhung der Ferritinkonzentration beobachtet, nachdem sie 90 Tage lang 30 mg/d elementares Eisen entweder als Eisenbisglycinatchelat oder als Eisensulfat erhalten hatten. Es wurde beobachtet, dass die Wirkung 6 Monate nach der Supplementierung anhielt.
Die Wiederauffüllung der Eisenspeicher im Körper einer Person, bei der Eisenmangel diagnostiziert wurde, erfolgt nicht von heute auf morgen. Der Prozess der Auffüllung der Eisenreserven des Körpers kann bis zu mehreren Monaten dauern, da es sich um einen schrittweisen Prozess handelt. Die Verbesserung des Gesundheitszustands des Patienten kann jedoch bereits innerhalb von etwa einer Woche nach Beginn der Eisenergänzung beobachtet werden. Die Messung der Eisenspeicher im Körper sollte mit einem Bluttest erfolgen, der unter der Aufsicht und auf Empfehlung eines Arztes oder eines medizinischen Experten durchgeführt wird.