Top 10 gezondheidsvoordelen van calciumcitraatmalaat bij mensen
Inleiding
De voordelen van calcium voor de gezondheid zijn onmeetbaar, waardoor het belangrijk is in verschillende levensfasen. Het is een cruciaal mineraal voor het lichaam, vooral voor de zenuwgeleiding, botvorming en het onderhoud. Een laag calciumgehalte kan een kwetsbare huid, zwakke botten (osteomalacie), spierziekte, hypocalciëmie, tandveranderingen en broze botten veroorzaken.
Calciumsupplementen en andere bestanddelen zijn nodig om het tekort te behandelen. Het wordt aanbevolen vanwege de hoge biologische beschikbaarheid in vergelijking met andere vormen van calciumsupplementatie.
Wat is calciumcitraatmalaat?
Calciumcitraatmalaat (CCM) is een wateroplosbaar calciumzout met een combinatie van citroenzuur en appelzuur. Het laat calciumionen en calciumcitraatcomplexen vrij wanneer het oplost met water, dat direct wordt opgenomen in de darmcellen. Calciumcitraatmalaat is nodig om calciumtekort te voorkomen en te behandelen.
Vaak voorkomende bijwerking :
- Maagklachten
- Constipatie
- Toegenomen dorst
- Vermoeidheid
- Verminderd urineren
10 gezondheidsvoordelen van calciumcitraatmalaat bij mensen
Calciumcitraatmalaat werd voor het eerst gepatenteerd aan het einde van de jaren 1980. De chemische samenstelling en aard van calciumcitraatmalaat is geschikt om te worden gebruikt in vloeibare voedselbereidingen of dranken. Hieronder volgt de top 10 van gezondheidsvoordelen
- Calciumcitraatmalaat heeft positieve effecten op immuniteit, nefrologie en botgezondheid.
- Het helpt bij het vasthouden van calcium en de botvorming bij kinderen en adolescenten.
- Behandelt osteoporose (zwakke botten – meestal in de pols, heup, wervelkolom), osteomalacie (verweking of zwakke botten), hypothyreoïdie (onvoldoende productie van hormonen door de schildklier) en spieraandoeningen.
- Het stimuleert de consolidatie en helpt bij het versterken van de botten.
- Het is verantwoordelijk voor het behoud van botmassa waardoor het risico op botbreuken bij ouderen afneemt.
- Het staat bekend als een bron van calcium die het risico op niersteenvorming niet verhoogt. Het voorkomt potentiële steenvorming.
- Calcium ccm met vitamine D3 is een veelbelovende behandeling om tandverlies bij oudere mensen te voorkomen.
- Het beschermt tegen tanderosie en het behoud van tanden.
- Het is goed voor de gezondheid van vrouwen na de menopauze.
- Het is een ideaal voedingssupplement met een hoge biologische beschikbaarheid. Het kan met of zonder voedsel worden geconsumeerd voor aanzienlijke voordelen.
Waarom heeft het de voorkeur boven calciumcitraat?
Het is noodzakelijk om het belang te begrijpen van macro-elementen in de voeding en hun belangrijke rol om het functioneren van specifieke organen in stand te houden. Macro-elementen zijn onder andere calcium, kalium, natrium, fosfor en chloor. Het heeft ook de voorkeur boven andere calciumsupplementen vanwege de superieure biologische beschikbaarheid, zoals blijkt uit onderzoek en wetenschappelijk bewijs.
Door de veelzijdige aard en structuur lost het 6 keer sneller op in de maag dan andere calciumproducten. Het wordt goed geabsorbeerd en levert nauwkeurige voedingsvoordelen met of zonder voedsel, in tegenstelling tot andere calciumsupplementen die hun effect alleen tonen als ze samen met de maaltijd worden geconsumeerd.
Het proces van de vorming van calciumcitraatmalaat is echter duur in vergelijking met andere calciumbronnen, wat de keuze voor calcium uitsluit. Kosteneffectieve methoden zullen helpen om het medicinale voordeel van calciumcitraatmalaat aan te moedigen en te promoten bij een grote massa mensen.