أهم 10 فوائد صحية لمالات سترات الكالسيوم سترات الكالسيوم لدى البشر
مقدمة
الفوائد الصحية للكالسيوم لا تُحصى مما يجعله مهمًا في مختلف مراحل الحياة. فهو معدن أساسي للجسم، وخاصةً لتوصيل الأعصاب وتكوين العظام والحفاظ عليها. قد يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم إلى هشاشة الجلد وضعف العظام (لين العظام) وأمراض العضلات ونقص الكالسيوم في الدم وتغيرات في الأسنان وتصبح العظام هشة.
ويلزم تناول مكملات الكالسيوم والمكونات الأخرى لعلاج هذا النقص. يوصى به بسبب ميزة التوافر الحيوي العالي مقارنةً بالأشكال الأخرى من مكملات الكالسيوم.
ما هو مالات سيترات الكالسيوم؟
مالات سترات الكالسيوم س ترات الكالسيوم (CCM) هو ملح الكالسيوم القابل للذوبان في الماء مع مزيج من حمض الستريك وحمض الماليك. وهو يطلق أيونات الكالسيوم ومركبات سترات الكالسيوم عندما يذوب مع الماء، والذي يتم امتصاصه مباشرة في خلايا الأمعاء. مطلوب مالات سترات الكالسيوم سيترات الكالسيوم للوقاية من نقص الكالسيوم وعلاجه.
الآثار الجانبية الشائعة :
- اضطراب المعدة
- الإمساك
- زيادة العطش
- الشعور بالتعب
- قلة التبول
10 فوائد صحية لمالات سترات الكالسيوم سترات الكالسيوم لدى البشر
تم تسجيل براءة اختراع مالات سترات الكالسيوم سترات الكالسيوم لأول مرة في أواخر الثمانينيات. إن التركيب الكيميائي وطبيعة مالات سترات الكالسيوم سترات الكالسيوم مناسبة للاستخدام في تحضير الأطعمة السائلة أو المشروبات. فيما يلي أهم 10 فوائد صحية- فيما يلي أهم 10 فوائد صحية-
- يُظهر مالات سترات الكالسيوم تأثيرات إيجابية على المناعة وأمراض الكلى وصحة العظام.
- يساعد على تمكين الاحتفاظ بالكالسيوم وتكوين العظام لدى الأطفال والمراهقين.
- يعالج هشاشة العظام (ضعف العظام – عادةً في الرسغ والورك والعمود الفقري)، ولين العظام (لين العظام أو ضعفها)، وقصور الغدة الدرقية (عدم كفاية إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات) واضطراب العضلات.
- يحفز التماسك ويساعد على تقوية العظام.
- وهو مسؤول عن الحفاظ على كتلة العظام مما يقلل من خطر الإصابة بكسور العظام لدى كبار السن.
- يُعرف بأنه مصدر للكالسيوم الذي لا يزيد من خطر تكوين حصوات الكلى. فهو يمنع احتمالية تكوين الحصوات.
- الكالسيوم ccm مع فيتامين D3 هو علاج واعد لمنع فقدان الأسنان لدى كبار السن.
- فهو يحمي من تآكل الأسنان واحتباس الأسنان.
- وهو مفيد لصحة المرأة بعد انقطاع الطمث.
- وهو مكمّل غذائي وغذائي مثالي ذو توافر حيوي عالٍ. يمكن تناوله مع الطعام أو بدونه لتقديم فوائد كبيرة.
لماذا يُفضل على سترات الكالسيوم؟
من الضروري فهم أهمية العناصر الكلية الغذائية ودورها الهام في الحفاظ على عمل أعضاء معينة. تشمل العناصر الكلية الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والكلور. كما أنه يُفضّل على غيره من مكملات الكالسيوم الأخرى نظراً لتوافره البيولوجي المتفوق كما هو مذكور في الأبحاث والأدلة العلمية.
نظرًا لطبيعته وبنيته المتعددة الاستخدامات، يزداد معدل ذوبانه في المعدة بمقدار 6 أضعاف مقارنةً بمنتجات الكالسيوم الأخرى. يتم امتصاصه بشكل جيد ويوفر فوائد غذائية دقيقة مع الطعام أو بدونه، على عكس مكملات الكالسيوم الأخرى التي يقتصر تأثيرها على تناولها مع الوجبات فقط.
ومع ذلك، فإن عملية تكوين مالات سترات الكالسيوم سترات الكالسيوم مكلفة مقارنة بمصادر الكالسيوم الأخرى مما يحول دون اختيارها. ستساعد الطرق الفعالة من حيث التكلفة في تشجيع وتعزيز الفائدة الطبية لمالات سترات الكالسيوم سيترات الكالسيوم على نطاق واسع من الناس.